21日間つま先たたきにチャレンジ！5 血圧安定とウエストが細くなる
2015年4月30日
＜神奈川県 日吉スタジオ H・Kさん＞ イルチブレインヨガ日吉スタジオの会員さんの体験談動画です。 ＜睡眠改善、血圧安定、ウエストダウン＞ つま先たたきをすると、ぐっすり眠れるというのを体感し […]
つま先たたきで効率良くダイエット
2015年4月30日
■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「ウエストが7.5センチ細くなった」 40代 男性 つま先たたきをした後は、睡眠の質が違うなあと感じています。しばらく経験していなかったような深い眠りができていると思います。 ダイ […]
21日間つま先たたきにチャレンジ！柔軟性UP!とダイエット
2015年4月27日
＜岡山県 岡山スタジオ 河内一恵さん＞ 皿まわしモニターにつづき、つま先たたきモニターをさせていただきました。 最初は本当につま先たたきとは呼べないぐらいゆっくりぎこちないものでしたが、１週間 […]
21日間つま先たたきにチャレンジ！生理痛が消えました！
2015年4月25日
＜北海道 札幌スタジオ 阿部綾子さん＞ 生理前のイライラと生理痛が消えました！ 元々生理の数日前からのイライラも強くコントロールに苦労してましたが、それが全くなくなりました。 生理痛がはじまると１日目は痛みどめを飲まなく […]
つま先たたきで美BODYをゲットしよう♪
2015年4月23日
ダンワールドのつま先たたきによって、歩行中につまずきにくくなり、さらに、スキンケアにも大きなメリットを感じたという女性の体験談をお聞きください！ ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「つまずかなくなった」 30代 女 […]