足を温め、頭はスッキリ！つま先たたきでリラックス
2015年8月13日
炎暑の夏の真っただ中ですが、「暑さで頭がボーっとしている」「食欲がない」「日々の疲れがとれない」など、体調不良に悩まされている人も多いのではないでしょうか。 こんな時期にキーワードとなるのが「頭寒足熱」（ず […]
つま先たたきで「心＆体」チェンジ！姫路で体験会
2015年8月11日
体が元気で調子がいいと、気分が良くなりますよね。反対に、体が疲れていたり、だるさがあったりすると、気分も重くなります。東洋では昔から「心身一如（しんしんいちにょ）」という言葉があり、心と体は表裏一体のものだとされてきまし […]