つま先たたきで美BODYをゲットしよう♪

ダンワールドのつま先たたきによって、歩行中につまずきにくくなり、さらに、スキンケアにも大きなメリットを感じたという女性の体験談をお聞きください！

■■　イルチブレインヨガの体験談　■■
「つまずかなくなった」
30代　女性

私は目が不自由なので、いつも、すり足で歩く癖がありました。このため、よくつまずいてしまうのが大きな悩みでした。何でもない平らな道でもつまずいてしまうのです。

それが、つま先たたきをするようになってから、しっかりと足を上げて歩くようになり、つまずかなくなりました。股関節とか腰周りがほぐれて、歩く足取りが軽くなったなと実感しています。

美容にも効果を感じています。首まわりがすっきりして、デコルテラインが綺麗に。肌の状態がよくなり、乾燥しにくくなりました。透明感のある白さを取り戻せたと思います。

手荒れが減ったのも嬉しいです。手の肌は、冬になるとやけどのようになっていましたが、それがなくなりました。生理痛も楽になりました。毎日続けたかいがあったと思います。

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リンパの流れを改善
つま先たたきを実践すると、下半身のリンパや血液の流れが良くなり、老廃物がスムーズに体外に排出されやすくなります。春はエネルギーが発散され、新陳代謝を高めやすい季節。ダイエットや肌質改善のチャンスです。つま先たたきで体の余分な老廃物を出して美Bodyを目指しましょう♪