足を温め、頭はスッキリ！つま先たたきでリラックス
2015年8月13日
炎暑の夏の真っただ中ですが、「暑さで頭がボーっとしている」「食欲がない」「日々の疲れがとれない」など、体調不良に悩まされている人も多いのではないでしょうか。 こんな時期にキーワードとなるのが「頭寒足熱」（ず […]
つま先たたきで「心＆体」チェンジ！姫路で体験会
2015年8月11日
体が元気で調子がいいと、気分が良くなりますよね。反対に、体が疲れていたり、だるさがあったりすると、気分も重くなります。東洋では昔から「心身一如（しんしんいちにょ）」という言葉があり、心と体は表裏一体のものだとされてきまし […]
つま先たたきで夏休み中に自然治癒力ぐんとUP！
2015年8月9日
いよいよお盆休みを迎えますね。 せっかくの休みにリフレッシュしたいところですが、リラックスできるはずの夏休みがかえってストレスの原因になることもあります。 夏休みをとるために、その前後にハードなスケジュールで仕事をするよ […]
この夏、つま先たたきで股関節からダイエット
2015年7月31日
ダンワールドの「つま先たたき」体操は、ダイエットやヘルシーライフに敏感な人たちに注目されています。左右のつま先をトントンとぶつけあうだけで、全身ほぐれ、下半身と上半身の両方のダイエット効果が期待できるのが大きな魅力となっ […]
つま先たたきで脳を目覚めさせ、ソーラーボディをGET
2015年7月16日
この夏、「つま先たたき」が、活躍のステージをさらに広げます。脳教育プログラムの集大成として生まれた新しい健康メソッド「ソーラーボディ5･5･5運動法」。つま先たたきは、この運動法を構成する３つのトレーニングの１つです。 […]