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イルチブレインヨガのつま先たたき | エクササイズの紹介と口コミ・評判

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末端から脳と体の疲れを癒す「つま先たたき」を体験

tsumasaki-admin
2017年4月30日
末端から脳と体の疲れを癒す「つま先たたき」を体験

現代を生きる私たちはいつも時間に追われがち。「職場を離れても気分が休まらない」「しっかり寝ても前の日の疲れがとれない」という人も多いのではないでしょうか。

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つま先たたきで脳の健康寿命をのばそう!

tsumasaki-admin
2017年4月19日
つま先たたきで脳の健康寿命をのばそう!

「人の名前を何度聞いてもおぼえられない」「新しい仕事をすんなり覚えられなくなった」なんて感じることはありませんか?

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集中力が落ちていませんか!?つま先たたきで脳をリフレッシュ

tsumasaki-admin
2017年3月15日
集中力が落ちていませんか!?つま先たたきで脳をリフレッシュ

最近、物忘れやうっかりミスが増えていると感じていませんか?
それが、ほんとうに「うっかり」であればいいのですが、集中力が慢性的に低下しているのであれば、放っておくわけにはいかないですよね。

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つま先たたきでむくみ足にさよなら

tsumasaki-admin
2016年6月15日
つま先たたきでむくみ足にさよなら

梅雨のシーズンになると、カラダがだるくなりがちです。

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つま先たたきで「O脚」「X脚」対策

tsumasaki-admin
2016年6月11日
つま先たたきで「O脚」「X脚」対策

「O脚」や「X脚」に代表される脚の歪みに悩んでらっしゃる方は大勢います。

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