年末の体質改善には「つま先たたき」
2015年12月3日
年末にむけて仕事の締め切りが押し迫り、プライベートもスケジュールに追われている、という人も多いのではないでしょうか。 こんなとき、ぜひ気をつけたいのは、風邪やインフルエンザによる体調の悪化です。 年末の忙しい時期に、体調 […]
注目のつま先たたきイベント開催～疲労回復したい人集まれ～！
2015年11月22日
「なんだか体がダルい」「お腹のあたりが冷える」「疲労感が抜けない」など、ちょっとした体の不調を感じていませんか？ 東洋医学では、これらの不調は「未病」と呼ばれ、病気の手前のサインです。 つまり、病気まではいかなくても、体 […]
「下半身冷え」には、つま先たたきで対策を
2015年11月15日
「足先が冷えて寝付けない」「顔はほてっているのに、下半身が冷えている」なんてことはありませんか？ 足や下半身が冷える人は、脚の筋肉が不足している可能性があります。 足は「第二の心臓」と呼ばれ、脚の筋肉は心臓から下半身に流 […]
つま先たたきで「下半身冷え」を撃退
2015年11月9日
秋が深まり、少しずつ冬の気配を感じるようになってきました。 この時期、どうしても気になるのが冷えですよね。 冷えは女性特有と思われがちですが、最近は男性でも冷えに悩む人が多いです。 冷えは、典型的な「未病」の一つと位置付 […]
「つま先たたき」で秋のむくみ解消へ
2015年10月11日
秋はアクティブに活動しやすい時期ですが、その一方で、寒暖差や空気の乾燥によって体調を崩す人も増えます。気候の変更に伴い自律神経が乱れたり、体の冷えとともに代謝が悪化したり、体調面でのケアが必要です。 この季節にとくに気を […]