末端から脳と体の疲れを癒す「つま先たたき」を体験
現代を生きる私たちはいつも時間に追われがち。「職場を離れても気分が休まらない」「しっかり寝ても前の日の疲れがと […]
Author Archives : tsumasaki-admin
つま先たたきで脳の健康寿命をのばそう！
「人の名前を何度聞いてもおぼえられない」 「新しい仕事をすんなり覚えられなくなった」 なんて感じることはありま […]
集中力が落ちていませんか！？つま先たたきで脳をリフレッシュ
最近、物忘れやうっかりミスが増えていると感じていませんか？ それが、ほんとうに「うっかり」であればいいのですが […]
つま先たたきでむくみ足にさよなら
梅雨のシーズンになると、カラダがだるくなりがちです。湿度が高くなり、湿気が多くなることで、汗の分泌量が減ってし […]
つま先たたきで「O脚」「X脚」対策
「O脚」や「X脚」に代表される脚の歪みに悩んでらっしゃる方は大勢います。脚の歪みは、BODYラインが崩れて見え […]
つま先たたき（つま先トントン）で「むくみ解消」へ
みなさん、むくみに悩んでいませんか？ むくみの原因は、足がしっかりと動いていないからかも知れません。 使うべき […]
ダンワールドのつま先たたきで「夏の美脚」GET！
美脚の持ち主やボディバランスが優れた人が必ずと言っていいほど上手に使いこなしている体の部位といえば、「股関節」 […]
つま先たたきで冷え知らずの下半身に
「毎年、冬を迎えるごとに寒さがきつく感じる」と感じていませんか？ 10代、20代のころは感じなかった冷えが、だ […]
最も簡単な「下半身痩せ」のダイエット術～つま先たたき
「いくらダイエットしても、お尻と太ももが痩せない」なんてお困りではりませんか？ 下半身太りは、多くの女性の悩み […]
冷え改善へ、つま先たたきミニミニ体験会
東洋医学では昔から「上半身が涼しく、下半身が温かい」状態が健康的だといわれていました。 いわゆる「頭寒足熱」で […]