足首が少しずつ動くようになりました。

 

 

私は生まれつき、脳性小児マヒなので体が無意識にこわばっています。とくに左足が悪く、左の足首がほとんど動きませんでした。「痛い」とか「足の裏がジンジンする」といった感覚を感じたこともありませんでした。
ところが、イルチブレインヨガの「つま先たたき」を続けていたら、こわばっていた体が、少しずつ体を緩められる感じが味わえるようになりました。少しずつ足首も動くようになりました。足の裏が熱くなるという感覚も初めて経験しました。

 

50代 女性

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です