つま先たたきで「手ごわい便秘を退治」

■■ ダンワールド体験談 ■■
「足腰強化と便秘解消の相乗効果」
50代 男性

私は長年、手ごわい便秘に悩んでいたのですが、つま先たたきで改善されるとは思いもよらず、感謝しております。

やり始めた時は、昔、捻挫した左足首が少し痛み出してしまったのですが、翌日には痛みが引きました。
それからだんだんと、足が軽くなっていきました。

つま先たたきプログラムも終盤に差し掛かった頃(18日目くらいでしょうか)、長年の悩みでほとんど諦めていた便秘が、突然解消されたのです。
お腹がスッキリするって、なんて気持ちが良いんでしょう!

それ以来、私はつま先たたきを日課にし、便秘にさよならしました。
これからも続けていきたいと思います。
ありがとうございました。