美BODYは骨盤から☆つま先たたき体験会

「太ももがパンパンでジーンズが履けない」「薄着をするとポッコリお腹が目立つ」「お尻が大きくて洋ナシみたい」…。女性の体型についての悩みは、様々ですよね。でも、これらの悩みの多くは、「骨盤」と関係しています。

骨盤は上半身を支え、下半身に伝える大事な場所。骨盤が歪んでいると、体全体のバランスが崩れ、筋肉の使い方に偏りが生まれます。すると、めったに使われない筋肉の周辺に脂肪がたまりやすくなり、ボディラインが崩れるのです。また、骨盤がズレていると内臓が圧迫されるため、血流が悪化。代謝がダウンし、太りやすくなります。

つまり、骨盤を整えることがスリムBODYを得るための大きなポイントだということ。ダンワールドのつま先たたきでは、つま先を開いたり閉じたりして左右のつま先どうしをぶつけて「トントン」とするだけのシンプルな動きで、骨盤を整えていきます。9月21日(月祝)に広島市東区民文化センターで行われる「今!テレビ・雑誌で話題の皿まわしエクササイズとつま先トントン体験会」では、全身を使って皿まわしやつま先たたきを行い、体を伸ばして、ほぐして、リラックスしてきます。簡単な体操で、一人ひとり丁寧にお教えします。歪んだ骨盤を元へ戻し、肩こり・腰痛・便秘・冷えの改善などの効果が期待できます。ご参加をお待ちしております^^

☆★☆ 今!テレビ・雑誌で話題の皿まわしエクササイズとつま先トントン体験会 ☆★☆
開催日:9月21日(月祝)10:00~12:00
会場名:広島市東区民文化センター 練習室(広島市)
会場住所:広島市東区東蟹屋町10-31
参加費:1,000円 
問合せ:082-287-7334
その他:動きやすい服装,タオルなどをお持ちください。
トレーナー:矢賀スタジオ チーフトレーナー 須山文子