つま先たたきで、むくみ解消!


つま先たたきを始めたら、足のくるぶしの下のむくみが取れたという女性の体験談です。

■■ ダンワールドのつま先たたき体験談 ■■
「足がしっかりしてきた」
60代 女性

ダンワールドのプログラムを始める前は、ひざが弱く、足がフラフラでした。
それが、つま先たたきを体験したことで、しっかりしてきた様に感じます。
体重が1kg減り、足のくるぶしの下のむくみが取れました。
足裏のむくみがまだ残っていますのでこれからの課題です。

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ボディラインを引き締めようとすると、脂肪燃焼に集中的に取り組もうとする人も多いですが、その前に「むくみ」にも注目したいところです。むくみは、体の中に古い水分が溜まっている状態です。とくに、脚のラインをくっきりさせたいなら、むくみ対策がたいへん重要になります。

ダンワールドのつま先たたきは、両足全体を刺激することで、足の血液と水分の循環をスムーズにします。むくみを手軽に解消するのに役立つエクササイズです。

つま先たたきなら、ハードな運動や食事制限をするよりも、ずっと楽にダイエットができるはずです!ぜひお試しください!